Os mellores remedios populares para a potencia

A medicina tradicional atopou os mellores remedios para tratar un problema bastante común: a disfunción eréctil masculina. Os métodos presentados permítenlle normalizar integralmente a vida sexual, fortalecer e prolongar as ereccións, así como aumentar o desexo sexual.

Lea sobre os mellores remedios populares que aumentan rapidamente a potencia nos homes.

Por que un home debería beber zume de cenoria?

A cenoria contén betacaroteno, que estimula a resistencia ao estrés. Varios factores estresantes poden afectar a calidade da vida sexual dun home.vitamina RR,contida nas cenorias, ten un efecto antiaterogénico e axuda a limpar os vasos sanguíneos das placas ateroscleróticas. Isto permítelle mellorar a circulación sanguínea no corpo, estimular a función sexual e activar un aumento da potencia.

Os micro e macroelementos contidos no zume de cenoria melloran a calidade do fluído seminal e aumentan as posibilidades de concepción exitosa. As cenorias conteñen antioxidantes implicados na prevención da prostatite e enfermidades oncolóxicas do sistema reprodutor masculino. A disfunción eréctil pode ocorrer xunto coas patoloxías anteriores.

Para fortalecer a saúde dos homes, a medicina tradicional recomenda usar unha decocção de cenorias no leite de vaca. Para cociñar necesitarás:

1. tomar acenoriae vidroleite.
2. Ralar finamente as cenorias.
3. Verter dúas culleradas de verduras nun recipiente para cociñar e engadir un vaso de leite de vaca.
4. Coloque no fogón prequentado para cociñar.
5. Despois diso, reduce o lume ao mínimo e cociña por outros 10 minutos, despois de que o caldo estará listo.

Debes usar tal "cóctel" en porcións de 100 gramos. despois de alimentos sólidos. A recepción debe repetirse pola mañá e pola noite. Para o tratamento de problemas coa saúde dos homes, este método non é adecuado, pero será útil xunto con outros métodos populares para previr a impotencia.

Receitas populares de noces con mel

A composición mineral das noces está dominada polo zinc e o magnesio. Están implicados na estimulación da erección e na mellora da saúde masculina. Estes minerais axudan a previr problemas co sistema reprodutor e son necesarios na dieta do sexo forte. O mel ten un valor clínico similar. A súa composición está dominada polos hidratos de carbono, que serven como substrato enerxético para manter a potencia. Os remedios populares baseados nestas drogas non só son saborosos, senón que tamén axudan a manter a saúde dos homes e previr o inicio precoz da impotencia.

Primeira receita.A receita máis sinxela de mel de noces é moi fácil de facer na casa. Debe tomar 3 cuncas de noces peladas e un bote de mel. Recoméndase usar flor ou trigo sarraceno.

1. As noces peladas deben moerse con ferramentas adecuadas (procesador de alimentos, batidora, morteiro).
2. Engade un vaso de mel ás noces moídas e mestura ben, é recomendable usar unha batidora para obter unha masa homoxénea.

O remedio popular resultante debe tomarse 2 culleres de sopa dúas veces ao día, mañá e noite. Para diversificar o sabor, podes engadir varios froitos secos e outras noces. As améndoas ou os anacardos funcionan ben.

Segunda receitaSerá un pouco máis difícil, pero permitirache tratar con máis eficacia as manifestacións da disfunción eréctil.

Para preparar, debes levar:

• pole de abella, 300 gramos;
• noces peladas, 300 gramos;
• medio litro de mel fresco;
• Propóleo, 50 gramos.

O propóleo fresco pode ser difícil de atopar nas cidades pequenas, polo que se pode substituír por un extracto vendido nas farmacias.

1. O propóleo fresco debe ser ralado nun ralador fino. Engade o extracto directamente do frasco.
2. Nun recipiente axeitado hai que mesturar o pole de abella, as noces peladas e o propóleo.
3. Usando unha batidora ou un procesador de alimentos, tritura todo nun po homoxéneo.
4. Para obter o mellor efecto, pode engadir gradualmente auga morna para que a mestura se asemella á crema de leite na consistencia.
5. Despeje medio litro de mel na mestura resultante de froitos secos, pole e própole. Mestura todo ben cun procesador de alimentos.

O medicamento resultante debe tomarse 2 culleres de sopa pola mañá e pola noite durante varias semanas.

Marisco para aumentar a potencia

A composición mineral do marisco está chea de elementos necesarios para o home. Conteñen: potasio, magnesio, zinc, selenio, iodo, fósforo. O valor nutricional do produto é elevado debido á gran cantidade de proteínas e á baixa porcentaxe de graxas e carbohidratos. A proteína, como principal bloque de construción do corpo, está directamente implicada no proceso de espermatoxénese e síntese de testosterona.

O máis beneficioso para a saúde dos homes:Gambas, luras, cangrexos, mexillóns, ostras, caviar vermello e negro.

É importante lembrar que o marisco é máis beneficioso cando está fresco. As tecnoloxías de conxelación instantánea utilizadas para o transporte a zonas afastadas do mar, aínda que permiten aforrar algúns dos compoñentes útiles, aínda son cualitativamente inferiores aos produtos recén capturados. Se é posible, o mellor é mercar marisco que non fose conxelado nin refrixerado.

É difícil dar receitas específicas porque o propio marisco ten un enorme impacto na saúde reprodutiva.

luras frescassuficiente para cociñar 2-3 minutos. Os camaróns pódense fritir ou á prancha. Os mexillóns pódense cocer ou cocer rapidamente.

Recoméndase encarecidamente aos homes comer polo menos 3-4 veces por semanapeixe de mar,que se caracteriza por un baixo contido en graxa e un alto contido proteico.

Apio, perexil, cebola, allo

A dieta dun home saudable non pode prescindir de comer verduras frescas. O perexil, por exemplo, contén a sustancia apigenina, que, entre outras cousas, suprime a síntese de estróxenos, a hormona sexual feminina. O perexil, a cebola e o allo conteñen análogos vexetais naturais das hormonas sexuais masculinas.

O apio contén unha gran cantidade de androsterona, a hormona sexual masculina.

Para maximizar as propiedades beneficiosas das verduras, recoméndase comelas frescas, sen tratamento térmico. Para manter a saúde dos homes, podes usar unha receita sinxela e saborosa: unha ensalada de herbas frescas.

Para cociñarNecesitarás 4 varas de apio, un montón de perexil, un montón de eneldo, un aguacate fresco, dous pepinos,aceite de oliva e especias.

• Picar finamente o perexil e o endro.
• Cortar o apio e o pepino en anacos do mesmo tamaño.
• Pelar e cortar o aguacate.
• A ensalada debe ser condimentada con 1-2 culleres de sopa de aceite de oliva.
• Engade especias ao gusto.

Tal receita axudará non só a manter a saúde dos homes, senón tamén a recargarse con vitaminas e macronutrientes esenciais.

Sementes de cabaza - como un medio de potencia

Os ácidos graxos contidos nas sementes de cabaza estimulan a produción de líquido seminal e aumentan o desexo sexual. A arginina de sementes de cabaza mellora a microcirculación sanguínea nos capilares, mellorando e prolongando as ereccións.

É mellor usar sementes de cabaza sen tratamento térmico. O asado leva á destrución da estrutura química das substancias orgánicas e á perda de todas as propiedades útiles.

• As sementes deben tomarse dunha cabaza fresca. A polpa das verduras pódese utilizar para preparar outros pratos de cabaza.
• Coloque as sementes nun colador e enxágüe ben con auga corrente.
• Coloque as sementes lavadas nunha tixola ou prato pouco profundo e seque ben nun lugar seco.

Para conseguir o efecto desexado, cómpre comer unhas cincuenta sementes ao día.

Receitas populares para tinturas con xenxibre

O xenxibre contén a substancia gingerol, que participa na regulación da microcirculación a través dos capilares. Debido á súa expansión, mellora a erección e prolonga as relacións sexuais. Os estudos demostraron a eficacia do xenxibre como un medio para previr a prostatite.

Para preparar a primeira tintura con xenxibre, cómpre preparar:

• vodka, 0, 5 litros;
• raíz de xenxibre, 20 gramos;
• ralladura de limón, 50 gramos;
• canela, 5 gramos;
• mel, 30 gramos.

proceso de cocción:

1. Ralar a reladura de limón nun ralador fino.
2. Cortar a raíz de xenxibre en cubos pequenos.
3. Nun recipiente axeitado, engade o xenxibre picado, a raspadura, a canela e o mel.
4. Todo isto debe ser vertido con vodka e deixar nun lugar escuro durante 2 semanas.
5. Despois de insistir, colar cunha gasa ou un filtro.

Tomar pola mañá durante 2-3 semanas10-15 gotas.

As propiedades do sabor do xenxibre combinan ben coas plantas cítricas.

Para os que prefiren os gustos doces, podes ofrecerTintura con raíz de xenxibre e laranxa.

Debes levar con antelación:

• laranxa, 3 pezas;
• luar, 300 ml;
• mel, 30 gramos;
• Raíz de xenxibre, 20 gramos.

Cociñeira:

1. A reladura dunha laranxa debe ser ralada nun ralador fino.
2. Se o desexa, o zume pódese espremer da polpa e engadir á tintura.
3. Picar finamente a raíz de xenxibre ou rala nun ralador medio.
4. Mesturar todo isto nun recipiente preparado e botar 300 ml de moonshine e deixar durante 2 semanas.
5. Coa despois de cociñar para eliminar os restos.

Como a primeira tintura, tómase pola mañá durante 2-3 semanas10-15 gotas.

Receitas populares para tinturas con raíz de ginseng

O ginseng úsase durante varios milenios nos países asiáticos para tratar a presión arterial alta, estimular a actividade cerebral e, especialmente, para previr problemas de saúde sexual masculina. Esta planta contén un afrodisíaco natural que estimula as partes do cerebro responsables do desexo sexual e da potencia, mellorando a calidade e regularidade da vida sexual.

Para facer a tintura necesitarás:

• 300 ml de luar;
• mel, 50 gramos;
• Raíz de ginseng, 50 gramos.

1. A raíz de ginseng debe ser ralada nun ralador fino e vertida nun frasco de medio litro.
2. Engade mel e luar e deixe durante 3-4 semanas.
3. Despois da cocción, colar con gasa.

Use 15-20 gotas pola noite e pola mañá durante un mes. A tintura axudará a aumentar a libido xeral.

As tinturas similares están dispoñibles nas farmacias. Se non tes acceso a raíces de ginseng enteiras, podes usalas.

Segunda receitapara os amantes dos gustos pouco comúns. É necesario preparar:

• 0, 5 vodka;
• pementa, 2 pezas;
• azucre;
• apio;
• raíz de ginseng.

1. Moer o ginseng e as raíces de apio nun ralador fino, verter nun recipiente e engadir tres culleradas de azucre, despois mesturar ben.
2. Fai algúns cortes nos grans de pementa, pero non os cortes por completo. Isto permite que o zume penetre na tintura sen arruinar o sabor. Engade pementa ao recipiente co ginseng e o apio.
3. Despeje todo isto con vodka e deixe durante 2-3 semanas.

O efecto do ginseng realza o apio. A especia obtida da pementa estimula a circulación sanguínea, mellora a potencia e aumenta a libido. Tome 5-10 gotas á noite durante 3-4 semanas ata que se produza o efecto desexado.

Exercicios de Kegel

Os exercicios de Kegel poden mellorar o fluxo sanguíneo na zona pélvica, o que axuda a previr a prostatite, o adenoma de próstata e a impotencia.

Os exercicios pódense realizar en repouso ou ourinando.

Déitese cómodamente nunha superficie dura e intente contraer o músculo pubococcígeo. Ao principio, uns 5 segundos de tensión son suficientes, despois pode relaxarse e descansar durante 5 segundos. Despois repítese o exercicio. Para conseguir o efecto, son suficientes 10 repeticións 3 veces ao día.

Para adestrar a micción Kegel, ten que tentar deter a saída de orina. Para iso, debes tentar "tiralo" en lugar de "empurralo" fóra da uretra. Repita isto cada vez que ourine. Pode ser difícil ao principio, ou pode non funcionar en absoluto. Co adestramento diario, é posible conseguir unha retención urinaria de ata 10-15 segundos, o que indica un bo estado do músculo pubococcígeo. Este músculo tamén está implicado na formación dunha erección.

Sentadillas, exercicio

As sentadillas e os exercicios físicos nos músculos pélvicos e glúteos poden mellorar o fluxo sanguíneo local, o que favorece a erección. Ademais, o exercicio regular contribúe ao aumento da liberación de testosterona, que estimula o desexo e a función sexual.

As sentadillas con pesas son adecuadas para aqueles que xa fixeron exercicios regulares sen cargas adicionais.

É posible aumentar a potencia en 3 días?

Os preparados alternativos poden previr o desenvolvemento da disfunción eréctil masculina e mellorar a vida sexual. Non obstante, non son capaces de tratar as enfermidades que xurdiron e restaurar a saúde sexual en pouco tempo. Neste caso, é necesario consultar a un especialista e prescribir medicamentos - representantes do grupo farmacolóxico de reguladores de potencia.