Algúns homes afrontan o problema da impotencia a unha idade nova.
A maioría deles insisten en que non teñen razóns para un trastorno tan grave, esquecéndose dun factor tan negativo como o tabaquismo.
Case hoxeO 70% de todos os problemas de potencia están indirectamente relacionados coa adicción á nicotina, o que finalmente pode levar á perda completa da función eréctil ou á infertilidade.
Non te esquezas das condicións de saúde perigosas como o cancro e os problemas de próstata.
Para convencerse dos perigos do tabaquismo, debes comprender o concepto de potencia e os factores que poden inhibilo.
Que é a potencia?
A potencia refírese ao grao de erección do pene, velocidade de excitación, presenza de bo desexo sexual, así como exaculación completa e orgasmo ao final. Segundo os datos dispoñibles, a duración media das relacións sexuais é duns 2, 5 minutos, mentres que un home logra unhas 60 friccións. Estes números non inclúen o tempo de todo o contacto sexual, senón o tempo despois da penetración directa.
Se un home ten problemas con polo menos un compoñente, incluíndo unha duración moi curta de relacións sexuais con contactos regulares, débese falar sobre a fase inicial dunha diminución da potencia.
Se non se elimina o problema que causou a disfunción eréctil, o grao de recheo de sangue do pene pode empeorar gradualmente, a libido pode diminuír e o orgasmo pode desaparecer por completo.
Nestes casos hai unha impotencia grave, que pode levar á perda completa da capacidade de manter relacións sexuais.
Dado que moitos factores poden levar a tales enfermidades, é importante destacar os principais e tamén considerar formas de manter a saúde dos homes sen medidas radicais e medicamentos perigosos.
Factores positivos para a potencia
Para garantir que a saúde dos homes estea sempre dentro dos límites esixidos, debes levar un estilo de vida o máis saudable posible e tamén seguir unha serie de recomendacións.
- Actividade física moderadasen o uso de produtos químicos e diversas substancias dopantes. O exercicio físico aumenta significativamente o nivel de osíxeno no sangue, mellora a resistencia e ten un efecto positivo sobre o corazón, o que permite unha relación sexual mellor e máis duradeira.
- Evite os alimentos que conteñan axentes canceríxenos, que só inhiben a función sexual. As verduras naturais, o pavo, o polo e as froitas frescas de latitudes domésticas son necesarias para o funcionamento normal de todo o sistema reprodutivo e reprodutivo.
- Coma carne vermella regularmente, pero para non empeorar o teu estado, abonda con facelo dúas veces por semana con vexetais verdes como acompañamento.
- Para mellores resultadosPodes engadir especias como comiño, azafrán, allo, anís e albahaca á túa comida.
- Tomando multivitaminas, que debe realizarse dúas veces ao ano na primavera e no outono, cando o corpo é máis susceptible a varios trastornos e enfermidades.
- Consume mariscos que conteñan selenio e iodo regularmenteO peixe branco, os camaróns e as luras son axeitados para iso.
- Ten unha vida sexual regular. Para manter a saúde dos homes, debes ter relacións sexuais 2-3 veces por semana.
Factores negativos para a potencia
Ademais de incorporar factores positivos, debes minimizar o número de aspectos negativos da túa vida que poden afectar á función sexual.
- Consumo de alcohol. As bebidas alcohólicas perturban o mecanismo de excitación; O sangue non pode encher adecuadamente o tecido eréctil do pene, o que pode provocar unha falta de erección ou un prolapso do pene durante as relacións sexuais directas.
- Estrés constante. Tamén teñen un efecto negativo sobre o sistema cardiovascular do home, polo que o corazón simplemente non pode bombear o sangue normalmente. Isto pode empeorar a calidade e duración das relacións sexuais e provocar problemas de erección.
- Comer alimentos graxoscon moitos canceríxenos. Sobrecargan o corazón, o que finalmente leva a un deterioro da saúde xeral e un deterioro da calidade das relacións sexuais.
- Fume, que afecta a absolutamente todos os sistemas do corpo.
- Exceso de actividade física. Non estimulan o corpo, senón que, pola contra, deterioran significativamente e desgasta-lo, o que pode levar non só a unha diminución da potencia, pero mesmo a parada cardíaca.
- Relacións sexuais raras ou moi frecuentes. Con actos sexuais diarios e numerosos, o sistema simplemente non ten tempo para recuperarse. Ao mesmo tempo, o sistema reprodutor sofre, xa que a cantidade de esperma diminúe varias veces. As relacións sexuais pouco frecuentes conducen á acumulación de grandes cantidades de substancias tóxicas no corpo e unha tensión sexual excesiva, o que finalmente pode levar á imposibilidade de manter relacións sexuais no momento adecuado.
- Sobrepeso e obesidade. Os quilos en exceso exercen presión sobre todos os órganos pélvicos, o corazón traballa duro para proporcionar osíxeno a todos os tecidos e órganos. Debido a iso, o corpo simplemente non ten a forza e a capacidade de proporcionar a un home a calidade de erección necesaria.
O efecto do tabaquismo sobre o sistema reprodutivo e a potencia
Os cigarros non son só nicotina, que afecta a todos os órganos e sistemas do corpo humano. Ademais desta substancia,Cada cigarro contén máis de 4. 000 impurezas e compostos químicos diferentes, e máis de 200 deles son puro veleno.
Nalgúns casos, só unha dose única de tabaquismo fai que a función eréctil se deteriore nun 20% do normal.
Ó mesmo tempoO abastecemento de sangue ao órgano sexual está significativamente restrinxido, xa que as substancias tóxicas estreitan significativamente os vasos sanguíneos debido á acumulación de sedimentos nocivos neles e a unha forte diminución da elasticidade das paredes. Como resultado, mesmo cando está erecto, o pene é significativamente máis pequeno que antes de fumar.
Dado que a nicotina é unha das neurotoxinas máis poderosas, reduce a cantidade de produción de esperma e tamén inhibe a súa calidade. Ao mesmo tempo, a síntese de prostaglandina E2 está bloqueada, o que suprime a función da glándula prostática. Comeza a crecer e presiona todos os órganos pélvicos, prexudicando a función urinaria.
Baixo a influencia destes factores, os testículos xa non poden producir esperma con normalidade, a súa cantidade diminúe significativamente e o home vólvese realmente infértil. En moitos casos, a restauración da función reprodutiva só é posible despois dun longo período de tratamento e toma de medicamentos que estimulan a potencia e o sistema reprodutivo.
Mitos e verdades sobre o tabaquismo
Os cigarros axudan a aliviar o estrés
Unha lixeira euforia e calma conséguense polas propiedades nada benéficas do fume do cigarro.Os carcinóxenos, as neurotoxinas e a nicotina actúan sobre o corpo como unha droga suave.
Polo tanto, o home ten a impresión de que se atopa mellor, o estrés desapareceu.
De feito, é unha ilusión clásica do cerebro cando non está cheo de osíxeno senón dunha mestura de contaminantes.
Pouco a pouco, o corpo do fumador require cada vez máis veleno, por iso o home fuma moitas veces máis cigarros que cando comezou a calmar os nervios.
Deixar de fumar aumenta o peso
Se un home de súpeto gaña peso, non penses que a razón reside nunha negativa repentina á nicotina.O motivo é o desexo constante de substituír o cigarro por outra cousa, que pasa coa comida. Un fumador simplemente non se dá conta de canto come ao día. A falta de actividade física e o apetito excesivo son os motivos do aumento de peso despois de deixar o cigarro. Paga a pena entender que a obesidade e o aumento do peso corporal finalmente levan a problemas coa función eréctil.
Cando fuma preto dunha muller embarazada, o neno acostúmase á nicotina
Non se trata da adicción, senón das consecuencias que se producen cando unha muller embarazada inhala constantemente fume de tabaco. Se un home non pode prescindir dos cigarros polo ben da saúde do feto, paga a pena prepararse para o feito de que a muller pode sufrir un parto prematuro, o bebé pode nacer prematuramente e con falta de osíxeno e os trastornos do desenvolvemento poden pode ocorrer.
Deixar de fumar de súpeto é moi estresante e perigoso
Non debe xustificar a incapacidade dun fumador para superar a súa adicción coa crenza imaxinaria de que deixar de fumar bruscamente pode provocar estrés, problemas cardíacos e do sistema nervioso.
Despois de deixar a adicción ao tabaco, o paciente comeza a restaurar todas as funcións do corpoDentro dun ano, os pulmóns e os bronquios son limpos de impurezas do tabaco e alcatrán nocivo. Non hai perigo en renunciar a un mal hábito, aínda que un home fume durante varias décadas.
Fumar é un hábito que se pode romper facilmente
Esta opinión é fundamentalmente incorrecta.O tabaquismo é unha adicción grave que en moitos casos require atención médica. para permitir ao paciente desfacerse das adiccións nocivas.
A nicotina afecta o corpo do fumador moitas veces máis rápido e, en moitos casos, leva á adicción despois da primeira bocanada ou que o cigarro foi completamente fumado.
Ao mesmo tempo, despois de fumar, a concentración de substancias nocivas comeza a caer drasticamente despois de 30 minutos, o que leva á necesidade de darlle ao corpo unha nova dose.
Despois de só uns meses de fumar regularmente, o número diario de cigarros pode aumentar moitas veces en comparación co orixinal.
Diploma
Fumar sempre ten un efecto negativo sobre todo o sistema reprodutivo e potencia nun home. Despois de fumar o primeiro cigarro, a calidade dos espermatozoides diminúe significativamente, a súa cantidade diminúe e aumenta o risco de desenvolver infertilidade e cancro, incluídas as formas malignas.
Paga a pena tomar a decisión de fumar o máis coidadosamente posible, entendendo que afectará á saúde de todos os sistemas. As estatísticas son inexorables, cada ano o número de homes infértiles aumenta moitas veces, ao mesmo tempo aumentan os beneficios das compañías farmacéuticas con medicamentos para a impotencia e os trastornos do sistema reprodutivo.